iPhone (Safari): откройте сайт → «Поделиться» → «На экран «Домой»» → «Добавить». Android (Chrome): меню ⋮ → «Установить приложение» или «Добавить на главный экран» (иногда появляется баннер установки). После установки PacePro открывается как обычное приложение и работает офлайн.

Укажите целевой темп в минутах и секундах, выберите единицы (минуты на километр или на милю) и нажмите «Рассчитать». Таблица покажет ориентировочное время финиша для ряда дистанций при соседних темпах — удобно сравнить, насколько быстрее или медленнее выйдет результат. При необходимости включите Negative split, чтобы спланировать более быструю вторую половину дистанции.

Время равно темпу (в секундах на километр), умноженному на длину дистанции в километрах. Для темпа в мин/милю значение сначала пересчитывается в секунды на километр с коэффициентом 1.609344. Специальные дистанции: 10 миль, полумарафон (21.0975 км) и марафон (42.195 км). При Negative split среднее время на финише совпадает с ровным темпом; первая половина чуть медленнее, вторая — быстрее.

Negative split — тактика, при которой вторая половина дистанции пробегается быстрее первой. Укажите целевой средний темп и разницу (1–5%): PacePro рассчитает темп первой и второй половины так, чтобы среднее осталось равным введённому темпу.

Это математическая оценка при выбранной стратегии темпа на ровной трассе. Реальный результат зависит от рельефа, погоды, питания, опыта и тактики. Используйте таблицу как ориентир при планировании тренировок и стартов, а не как гарантию результата.

Да. После первой загрузки приложение можно установить как PWA и открывать без сети — расчёт выполняется локально в браузере.

Выберите стандартную дистанцию, укажите темп плавания (мин/100 м), скорость велосипеда (км/ч), темп бега (мин/км) и время переходов T1/T2. Нажмите «Рассчитать» — увидите общее время и разбивку по этапам.

Sprint — 750 м / 20 км / 5 км; Olympic — 1.5 / 40 / 10 км; Ironman 70.3 — 1.9 / 90 / 21.1 км; Ironman — 3.8 / 180 / 42.2 км.

Плавание: темп на 100 м × (дистанция в метрах / 100). Велосипед: дистанция ÷ скорость. Бег: темп на км × дистанция. Плюс T1 и T2. Это ориентир без учёта рельефа, ветра и питания.